Не держи Бога запасным игроком!
Сегодня в ежедневнике Мелоди Битти “День за днём из созависимости” я прочитала: “Бросить мяч... Отпускать события — это как бросок в бейсболе. Проблема в том, что я просто не хочу отпускать мяч и... задерживаю игру”.
Моя семья — это команда. Все вместе мы “играем в мяч” (мяч в данном контексте — образ принимаемых нами решений, предпринимаемых нами действий, совершаемых выборов и т.д.). Каждый член семьи: муж, я, наши сыновья — получают этот мяч и решают, что с ним делать. Можно провести его по площадке, отдать партнеру, сделать бросок, можно играть в команде и достичь результата, поставленной цели, победить или, как минимум, получить удовольствие от игры, от партнёрских отношений. А можно... держать мяч в руках и ничего с ним не делать. Просто держать, думая, что я самая важная персона на площадке, от меня и только от меня зависит исход игры.
“Размышления” Мелоди Битти помогли мне очень ярко представить картину моей “игры в мяч”. В своей семье я чаще всего использую два варианта поведения.
Первый вариант — я держу мяч в руках и не собираюсь его никому передавать, потому что только я знаю, как правильно поступить с мячом, какое действие выбрать, как добиться результата в игре. Стою я на площадке с этим мячом и почему-то считаю, что игра идёт. Мой муж, мои дети бездействуют, скучают, ложатся на травку. Им не интересна такая игра, и они уже ни за что в ней не отвечают.
Второй вариант моего поведения — даю мяч мужу или сыну, но тут же начинаю командовать, куда бежать, как держать, когда бросать. Злюсь, кричу, отбираю мяч, и опять я — главная, я — в центре, я — бог.
Ну и каков результат такой “игры”?! Проигрыш по всем фронтам! Команды нет, цель не достигнута, удовлетворения ноль, а вот злости, обиды и взаимных претензий более чем достаточно.
Игра проиграна, но на моей шее висит медаль за упорство в достижении своих целей, за контроль и своеволие!
О контроле и своеволии созависимого человека пойдёт сегодня речь.
В семье, как на игровом поле, у каждого своя очень важная роль. Каждый член семьи в течение дня должен много раз брать в руки “мяч” и совершать важные действия. И муж, и я, и сыновья должны быть ответственны за свой вклад в общее дело. Только так можно добиться хорошего результата: построить крепкие доверительные отношения друг с другом, качественно и вовремя решить семейные проблемы, создать платформу для развития каждого члена семьи и т.д. Брать на себя ответственность — это серьезный волевой акт, это уход от инфантильности (сколько бы лет ни было человеку, есть вещи, за которые он уже способен отвечать). С самого раннего детства ребенок учится быть полезным игроком в команде (в своей семье). Именно в семье формируется характер и ролевые функции человека: мужчины-женщины, мужа-жены, отца-матери. Хорошо сыграть свою семейную игру жизненно важно! Надеюсь, вы это понимаете...
Увы, у меня много лет это не получалось.
Как я уже сказала, я не отпускала “мяч”. Я контролировала! Контролировала, потому что боялась. Страх, что события будут развиваться не по моему сценарию, заставлял меня “держать мяч” и “отбирать” его, если вдруг кто-то из членов семьи пытался им завладеть, проявить инициативу.
Я никогда и никому не доверяла. Я “прилепливалась” к людям лишь для того, чтобы не чувствовать себя покинутой. Людьми я закрывала пустоту внутри себя. Я отчаянно нуждалась в людях, но никогда им не доверяла и никогда никого не любила. Моё подсознание было заполнено тревогой, напряжением, болью . Именно страх и недоверие заставляли меня постоянно контролировать всех и всё. Контроль как дефект характера тесно связан со своеволием, а вместе они образуют греховную “гремучую смесь”, которая подпитывает созависимое состояние человека.
В детстве, в атмосфере насилия, отвергнутости и страха, я научилась полагаться только на себя. Я очень старалась “исправить” дисфункцию своей семьи и была уверена, что всё, чего я хочу, к чему стремлюсь, — это хорошо и правильно. Такая уверенность помогала мне выживать. Я хочу хорошего, значит я права (ценна, важна, любима). Любые, даже самые безумные способы наладить отношения в родительской семье казались мне вполне оправданными — ведь я хочу “добра” всем! Так развилось моё своеволие, которое я ошибочно считала любовью к людям.
В дисфункциональной алкогольной семье у меня не было возможности обрести идентичность, здоровое чувство собственного достоинства. Поэтому я вынуждена была “правильными” поступками подпитывать свою низкую самооценку. Перфекционизмом, угодничеством, гиперответственностью я доказывала всему миру, а главное, самой себе, что я достойна жить, я имею право на принятие. С годами у меня сформировалось четкое убеждение — я всё и всегда делаю хорошо. А если что-то не получается, то это потому, что кто-то мне мешает, он виноват. Не удивительно, что, обладая такими качествами, я повторила сценарий родительских отношений и вышла замуж за алкоголика. Будучи женщиной своевольной и контролирующей я притянула к себе инфантильного пьющего партнёра. Меня не привлекали самодостаточные, сильные мужчины, способные играть на поле семейной жизни роль главы семьи. Я крепко “держала мяч” в своих руках. Я была уверена, что поступаю правильно!
Контроль и своеволие — две стороны одной медали, которая долго висела на моей шее, как демонстрация победы на поле моей игры.
В 30 лет я узнала Иисуса Христа и начала читать Библию. Я вчитывалась в Слова Господа и внимательно наблюдала, что делал Бог, что Он предлагал делать мне. Мои глаза начали открываться, предубеждения рассеивались, взгляды менялись, стереотипы поведения понемногу ломались. Сердце откликнулось на призыв Бога идти по Его пути.
Я впервые по-настоящему поняла, а потом и приняла, что моя воля, мои желания, мои представления — это всего лишь устремления слабой, греховной человеческой натуры, и они ничто по сравнению с Волей Всемогущего Святого Любящего Бога.
Я поняла, приняла и начала действовать!
Я пригласила на “поле игры” Господа и попросила Его стать главным игроком в моей жизни и в жизни моей семьи. Я начала учиться передавать “мяч” в руки Бога, наблюдать за Его игрой. С удивлением, а порой с негодованием я замечала, как Господь забирает “мяч” из моих рук и отдаёт его моим близким, которым я всё ещё не доверяла.
Контроль и своеволие — это то, на чём сформировалась и держится моя созависимость. Я десятилетия патологически нуждалась в нездоровой привязанности к человеку (мама, отец, подруги, мужчины, муж, дети.., даже священники становились объектами моей созависимости). Мне нужны были люди, чтобы контролировать и получать свое.
Оказывается, чтобы созависимость потеряла свою силу, нужно отдать “мяч” Богу, позволить Ему быть главным, “не держать Бога запасным игроком”.
В моей семье сейчас нет людей, употребляющих алкоголь, наркотики или играющих в азартные игры. Это большое благословение от Господа! Это счастье! Но это счастье не сделало меня менее созависимой... Контроль и своеволие (проявления созависимости) уходят из моей жизни, потому что я сознательно отказываюсь от них, а не потому, что мои близкие трезвы и чисты.
Это очень важно понять созависимым мужчинам и женщинам.
1-ый Шаг 12-ти Шаговой программы “Анонимных Алкоголиков” гласит:
“Мы признали своё бессилие перед алкоголем, признали, что потеряли контроль над собой”.
Созависимые, работая по программе “12 Шагов” знают и понимают, что делая 1-ый Шаг, мы признаем свое бессилие не только и не столько перед употреблением близкого, а, что намного важнее, перед собственным контролем и своеволием, которые делают наши жизни неуправляемыми.
Почему мне важно признать бессилие перед собственными недостатками? Потому что, признавая своё бессилие, я смиренно говорю Богу: “Я не справилась, я плохой управляющий, я зашла в тупик, «моя игра» проиграна!”
Я перевожу фокус с себя на Бога. Он становится Главным Игроком на поле моей жизни. Он — в центре!
Я отдаю управление своей жизнью в Его руки. Но я не прекращаю быть исполнителем теперь уже Его воли. Я играю, я действую, я выполняю указания Любящего Отца.
В течение дня я практикую осознанный контакт с Богом и учусь слышать Его голос. Если у меня в ситуациях взаимодействия с людьми появляется желание контролировать и поступать по-своему, я делаю паузу и обращаюсь к Богу в смиренном бессилии: “Господь, я ничего не могу без Тебя. Помоги мне понять, что я делаю неправильно, направь меня, подскажи верный путь!”
Ответы бывают разные.
Иногда Он говорит: “Отпусти, отдай близкому его ответственность, перестань делать за него то, что он может сделать сам. Не бойся! Отпусти! Это и есть любовь — позволить человеку проходить свой путь!”
Иногда я слышу: “Ты знаешь ответ! Ты знаешь, как поступить правильно. Ты знаешь, как поступал Иисус Христос, чему Он учил. Ты знаешь! Делай, не бойся!”
Порой, ответа нет. И нужно время и усилия, чтобы увидеть выход, найти Божье решение (молитва, общение с людьми, духовное движение в познании истины, постоянная работа над собой и т.д.). Поиск ответа, который не лежит на поверхности, всегда ведёт меня к духовному росту, самосовершенствованию, поиску Божьих духовных принципов любви, познанию и принятию Божьей воли. “Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу…” (3-ий Шаг 12-ти Шаговой программы АА).
Конечно, ответы Бога — это не чудесный голос с неба. Это внутренний голос моего сердца, которое открыто и наполнено Божьим Духом.
Моя жизнь стала управляемой. Но это не чудо, а результат изменения моего мышления, изменения моих действий.
Не устаю повторять. Я люблю Бога! Я хочу быть с Ним в отношениях!
Я хочу узнавать Господа всё больше и больше через Его Слово, через живое общение с Духом Святым!
Ежедневник Мелоди Битти “День за днём из созависимости” — является настольной книгой многих созависимых. Это ежедневные послания, поддерживающие людей в выздоровлении.
Программа “12 Шагов” — это международная программа взаимопомощи для лечения зависимостей (алкоголизм, наркомания, игромания, созависимость и др.), основанная на духовных принципах самопознания, признания бессилия, поиска Высшей Силы, анализа ошибок и помощи другим, где ключевую роль играет поддержка группы единомышленников для изменения образа жизни.